服务热线：0750-3219888
地址：江门市蓬江区北环路华茵商业大厦13、14、15层
大家知道孕妇产后怎么去增强免疫力以及抵抗力吗？就让江门月子中心幸福家园的小编和大家讲讲。
1.保持营养均衡：保持营养均衡需要适当地吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这样可以给身体补充更全面的营养成分，有助于促进身体的恢复。
2.适当运动：适当运动可以在产后适当地做瑜伽，通过做瑜伽以后能够起到促进身体恢复的效果，而且还可以增强自身的免疫力。
3.注意休息：注意休息需要在产后注意休息，避免过度劳累，以免导致自身的抵抗力以及免疫力出现降低。
4.调整好情绪：部分产妇产后会出现产后抑郁的倾向，这也会使身体的抵抗力下降，所以产后也要注意适当的调整自己的情绪，如有精神方面的异常，也需要及时地就诊。
广东幸福家园母婴健康服务有限公司主营项目包含产后康复、形体塑型、新生儿护理、月子营养膳食、中医保健、育婴早教开发等为一体的多元化母婴服务专业中心，是知名的月子中心加盟品牌和月子会所加盟品牌。让月子得到更科学的指导和护理，是东方幸福不变的初心和使命。
（本网站部分素材来自网络，如果本网站展示信息侵犯您的版权或其他合法权益，请及时通知我们，本网站将及时删除。）
