生完宝宝后，妈妈应该合理安排休息和活动时间

生完宝宝后，妈妈应该合理安排在月子中心的休息和活动时间。首先，妈妈要充分利用月子中心的休息时间，尽量多休息，补充体力。其次，可以在月子中心进行运动和锻炼，如散步、瑜伽等，有助于恢复身体活力和减轻产后抑郁。

同时，妈妈也应该参加一些有益于身心健康的活动，如亲子游戏、妈妈交流会等，增加与宝宝的互动和社交。合理安排休息和活动时间，可以帮助妈妈更好地调整身体和情绪，在月子期过得更加健康和快乐。

东方幸福江门店，是一家五星级月子会所，坐落于江门市蓬江区北环路华茵商业广场T1栋15楼，集母婴月子会所、孕前调理、产后恢复中心、营养月子餐、婴儿游泳婴儿早教为一体的大型全国连锁机构。集团总部位于北京亦庄经济开发区，全国连锁店面超过600家。

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